Не на диастазата
„Не на диастазата“ е специализирана програма за възстановяване след раждането, с фокус върху диастазата, укрепване на тазовото дъно, корекция на стойка с ежедневни упражнения и изграждане на полезни навици за движение.
Програмата е подходяща за жени, които:
- имат корем, който не се прибира след раждане
- имат съмнение за диастаза
- усещат слабост в корема и кръста
- се страхуват да правят стандартни коремни преси и тренировки
- искат безопасна и системна програма
- имат нужда от насоки, не просто упражнения
Цена:
€79,00
Повече за програмата
С какво помага програмата?
Програмата продължава 6 седмици и помага чрез комплексен подход от ежедневни упражнения, упражнения за стойка и динамични тренировки.
Съдържание
- 6 комплекса с ежедневни упражнения
- Упражнения за подобряване на стойката
- 3 динамични тренировки
Този продукт е дигитален – след закупуването му ще получиш файлове, които да изтеглиш и използваш.
Преди и след
Отзиви
Програмата мотивира и подготвя за влизане плавно във форма след раждане, дава нова, важна и интересна информация за тялото, стойката и здравословното хранене!
Йоанна
Предизвикателството беше едно от първите неща. които направих само за мен след раждането. Помогна ми да стегна и върна тялото си към предишното му състояние и ми помогна да превъзмогна следродилната депресия.
Валерия
Чрез програма "Не на диастазата" целях да направя първата осъзната крачка към възстановяване на тялото след раждането. Не си представях, че тази плаха крачка ще се превърне в цяло пътешествие. Пътешествие, чрез което не просто се сдобих с ново тяло, а се научих по нов начин да обичам и харесвам себе си, достигайки неподозирани нови граници на волята и възможностите си. И всичко това сред приятната и крайно стимулираща компания на останалите участнички, които бързо се превърнаха в мое второ семейство.
Марта
Цялото семейство тръгнахме по един път на осъзнато хранене и повече движение, а както всички знаем това е ключът към по-здравословен начин на живот. Децата "тренират" с мен. Тренират е в кавички, понеже за тях е забавление и игра. Това е един невероятен бонус, защото всички знаем, колко по-малко движение има в ежедневието на днешните децата в сравнение с това на децата преди.
Ники
Изключително полезна програма за хора, които искат да променят навиците си в посока здравословен начин на живот.
Зоя
Програмата е чудесна за хора, които са мотивирани да направят нещо добро за здравето и формата си. Адресира в цялостност подобряване на навиците - за движение, хранене, сън и организация на времето. Може да участваш от всяка точка на света и сама да организираш програмата си така, че да вместиш предизикателствата в нея без сътресения.
Ева
Готова ли си?
Диастазата не се прибира с коремни преси.
Тя има нужда от правилна система – дишане, активирана коремна мускулатура, стойка, движение и навици. Довери се на програмата, която е помогнала на над 4000 майки да открият себе си отново!