Онлайн тренировки за бременни
Пакет от 10 онлайн тренировки
Програмата е подходяща за:
- всички майки от 3-ти до 9-ти месец
Цена:
€49,00
Повече за програмата
Съдържание
Представляват записи от тренировки на живо с Ваня в залата. Включват:
- упражнения за подобряване на стойката
- упражнения за общ тонус на тялото
- упражнения за стягане на мускулатурата на гърба
- упражнения за издръжливост
Допълнителна информация
- Една тренировка продължава около 60 минути.
- Не е необходим предишен опит. Обикновено Ваня показва алтернативи при по-трудните упражнения.
- Също и там, където са необходими пособия, които може би нямате – показва алтернативни варианти.
- Подходящи са за всички майки от 3-ти до 9-ти месец.
- Може да пробваш една безплатна тренировка и ако ти хареса да си вземеш целия пакет!
- Всяка тренировка можеш да я правиш по 3-4 пъти.
- Препоръчително е да тренираш 3 пъти седмично или в съответствие с твоите нужди и възможности на тялото!
Този продукт е дигитален – след закупуването му ще получиш файлове, които да изтеглиш и използваш.
Важна информация
Тази програма не замества медицинска консултация.
Ако имаш рискова бременност, болка или ограничения, пьрво обсъди движението с лекаря си.
Преди и след
Отзиви
Според мнозина бременност в края на 30-те е нормално да бъде по-тежка, отколкото в началото им. За мен беше обратното. На 38 години имах прекрасна бременност, леко раждане и бързо възстановяване. Вярвам, че основна причина за това бяха тренировките и разтяганията, които правих през цялата си бременност, както и балансирано хранене, при което залагах на полезни хранителни вещества, а не на празни калории.
Маги от София
Майка на 2 деца
Твърдо вярвам в добрата физическа подготовка. Ваня, благодаря ти за още една активна бременност.
Деси от София
Майка на 2 деца. Тренирала с Ваня по време и на двете си бременности.
Готова ли си?
Имаш нужда от допълнителна мотивация и идеи?
Вземи пакета с 10 онлайн тренировки на Ваня Висарионова и тренирай спокойно и успешно в комфорта на дома си!